segunda-feira, 5 de maio de 2008
quarta-feira, 9 de abril de 2008
Queda é a principal causa de morte acidental entre os idosos
A principal causa de morte acidental entre as pessoas com mais de 65 anos é a queda.
A médica Isabela Resende, que coordena a campanha de prevenção de quedas de idosos, afirma que o risco de cair dentro de casa ou na rua aumenta com o decorrer do tempo devido às mudanças no funcionamento do corpo. As pessoas mais velhas têm alterações no equilíbrio e passam pelo enfranquecimento de músculos e da visão.
Em entrevista ao Bom Dia Minas, ela conta que a alimentação saudável e a prática de exercícios pode fortalecer o organismo.
quinta-feira, 7 de fevereiro de 2008
Banheiro legal
Ir ao banheiro pode ser uma tortura para muitas pessoas com dificuldades motoras e de equilíbrio. Logo, selecionamos algumas medidas que facilitam o acesso ao banheiro.
No banheiro:
Boxe - dotado de banco com 46 cm de profundidade e 46 cm de altura, e ducha manual direcionável.
Barra horizontal de apoio para banho - 90 cm de altura Saboneteira - 1 m de altura
Lavatório - 80 cm de altura
Torneira - tipo alavanca, a 1 m de altura
Toalheiro - 1 m de altura
Mictórios - a 46 cm do piso, com duas barras de apoio fixas na vertical, com afastamento de 80 cm entre barras, a 70 cm do piso, medindo 80 cm de comprimento
Barra de apoio do mictório - altura máxima de 76 cm Na cozinha:
Balcão - 80 cm de altura e vão para aproximação da cadeira
Mesa para refeição - sem cadeiras para facilitar a aproximação do usuário de cadeiras de rodas
Armário - 1,2 m de altura, 30 cm de distância do piso.
Boxe - dotado de banco com 46 cm de profundidade e 46 cm de altura, e ducha manual direcionável.
Barra horizontal de apoio para banho - 90 cm de altura Saboneteira - 1 m de altura
Lavatório - 80 cm de altura
Torneira - tipo alavanca, a 1 m de altura
Toalheiro - 1 m de altura
Mictórios - a 46 cm do piso, com duas barras de apoio fixas na vertical, com afastamento de 80 cm entre barras, a 70 cm do piso, medindo 80 cm de comprimento
Barra de apoio do mictório - altura máxima de 76 cm Na cozinha:
Balcão - 80 cm de altura e vão para aproximação da cadeira
Mesa para refeição - sem cadeiras para facilitar a aproximação do usuário de cadeiras de rodas
Armário - 1,2 m de altura, 30 cm de distância do piso.
Normas para BARRA DE APOIO
As barras de apoio utilizadas em vestiários e banheiros devem suportar a resistência a um esforçomínimo de 1,5 KN em qualquer sentido, ter diâmetro entre 3 cm e 4,5 cm, e estar firmemente fixadas emparedes ou divisórias a uma distância mínima destas de 4 cm da face interna da barra.
Suas extremidadesdevem estar fixadas ou justapostas nas paredes ou ter desenvolvimento contínuo até o ponto de fixação comformato recurvado. Quando necessários, os suportes intermediários de fixação devem estar sob a área deempunhadura, garantindo a continuidade de deslocamento das mãos.
O comprimento e a alturade fixação são determinados em função de sua utilização, conforme 7.3.1.2, 7.3.4.4, 7.3.5.4, 7.3.6.4, 7.3.7.4e 7.4.3.1 Quando executadas em material metálico, as barras de apoio e seus elementos de fixação e instalaçãodevem ser de material resistente à corrosão, e com aderência, conforme ABNT NBR 10283 eABNT NBR 11003.
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